Статья рассказывает о 6 вещах, которые негативно влияют на мозг. Среди них недосыпание, отсутствие завтрака, избыток сахара, стресс, употребление антидепрессантов и снотворного, курение. Описываются последствия каждого из этих факторов на работу мозга и здоровье человека.
# Здоровье
Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут улучшить жизнь: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Рассказывается о преимуществах каждой из них и о том, как они помогают сохранить здоровье и достигать успеха в жизни.
Перепост